Viele Menschen würden gerne abnehmen. Sie möchten sich vitaler, attraktiver und selbstbewusster fühlen oder etwas für ihre Gesundheit tun.
Die Meisten wissen sehr gut über das Thema Ernährung und Gewicht Bescheid. Die Essenz für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion lässt sich auch in einem Satz zusammenfassen: Man sollte dauerhaft die richtige Nahrung in der passenden Menge zu sich nehmen und sich ausreichend bewegen.
Hört sich banal an. Und dennoch gelingt es der überwiegenden Mehrheit trotz großer Anstrengung und Mühe nicht, ihr Wohlfühlgewicht zu halten. Also ist es doch nicht so einfach?
Das Problem liegt in der Umsetzung. Das typische “Kopf-Bauch-Problem”. Der Kopf sagt: “Hm, ich habe Hunger – iss doch mal nen Apfel!” Doch dann kommt der Bauch ins Spiel und haucht verführerisch: “Schokolaaaaade……” Oder Pizza, Pasta, McDonald’s ect....
Und Sie wissen, wer am Ende gewinnt. Mit einer großen Portion Selbstdisziplin lässt sich eine Diät zwar für eine gewisse Zeit durchhalten – doch irgendwann gewinnt der Bauch bzw. das Unterbewusste wieder die Oberhand. Und auf die Hüften kommen dank Jojo-Effekt häufig ein paar Kilo mehr.
Durch den Jojo-Effekt ist jede Diät zum Scheitern verurteilt. Das Einzige, was dauerhaft schlank und gesund macht, ist ein entsprechender Lebensstil mit der richtigen Ernährung und Bewegung. Alles Andere – insbesondere Diäten und Diät-Produkte – funktionieren nicht und machen lediglich ihren Geldbeutel schlanker.
“Aha” – denken Sie sich jetzt vielleicht – “ein gesunder Lebensstil also. Hört sich weder besonders originell, noch sehr verführerisch an. Ich will doch auch Lebensqualität!”
Und Sie haben recht!
Langfristig lassen sich neue Verhaltensweisen und ein neuer Lebensstil nur dann erfolgreich umsetzten, wenn Sie positive Emotionen damit verbinden und Spaß daran haben. Hier zeigen sich die Stärken der Hypnosetherapie!
In Trance lassen sich besonders leicht neue neuronale Verknüpfungen erstellen und alte Verhaltensmuster verlernen. Sie werden zunehmend Begeisterung für ihren neuen Lebensweg entwickeln und Lebensqualität, Wohlbefinden und Selbstvertrauen gewinnen.
Hier noch einige Hintergrundinformationen zu mir und meiner Art mit Ihnen zu arbeiten:
Als Spezialist für Gewichtsreduktion habe ich bereits viele Menschen erfolgreich beim Abnehmen unterstützt. Ich habe das ActiveLean-Abnehmprogramm entwickelt, bin Ernährungsmediziner und kann auf einen reichen Erfahrungsschatz zurückgreifen. Die Erfahrung hat gezeigt, dass es häufig um die eine Frage geht: „Wie schaffe ich es, dauerhaft dranzubleiben?“
Dabei ist die Hypnose eine enorme Hilfe – aber auch weitere smarte Maßnahmen. Auch sehr wichtig ist, dass das Vorgehen zu Ihnen passt und Ihre persönliche Situation, Ihren Alltag und Ihre Ziele berücksichtigt. Es geht nicht nur um das Abnehmen, es soll sich auch stimmig und gut für Sie anfühlen. Damit Sie das Thema Übergewicht endgültig abhaken und sich einfach wohlfühlen können.